弾き始める前に

スポーツの時に準備運動をするのが当たり前のように、楽器を弾く前にも自分なりのストレッチをすることで、より良いパフォーマンスに繋がってきます。手首だけでなく、足首や腰を回したり膝の曲げ伸ばしや両手を真上に上げるなど、ちょっと取り入れてみることをオススメしています。